ЗАВТРАК-ОБЕД-УЖИН - Средиземноморская диета

	ЗАВТРАК-ОБЕД-УЖИН
Мы то, что мы едим!	Суббота, 20.04.2024, 10:56
	Вы вошли как Гость \| Группа "Гости"Приветствую Вас Гость \| RSS

Вкус кухни приятней, чем ее запах - Томас Фуллер _____Как правило, человек, умеющий хорошо приготовить омлет, больше ничего не умеет готовить. - Хилари Беллок _______ Чтобы приготовить рагу из зайца, надо, как минимум, иметь кошку ______ Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. - Сократ _____ Муж, который героически съедает все, что готовит жена, будет жить мирно, но недолго - Фрэнк Хаббард _______Миксер - это устройство, приводящее продукты в замешательство. ________ После хорошего обеда можно простить кого угодно, даже своих родственников. - О. Уайльд ______ Плохо, если жена умеет готовить, но не хочет; еще хуже, если она не умеет, но хочет. - Роберт Фрост _______ Голод - лучшая приправа к пище. - Сократ _____ Раз мы осуждены на то, чтоб есть, будем есть хорошо. - А. Брилья-Саварен ____ Не презирай того, кому пришлось украсть для утоления голода: самая сильная крепость не устоит против голода. _____ Приготовление пищи - удовольствие, к сожалению, ежедневное. _______ Чтобы правильно приготовить омлет, одной поваренной книги мало: нужны еще и яйца.- Михаил Мамчич ______ С тех пор как кулинария усовершенствовалась, люди едят вдвое больше того, чем требует природа. - Бенджамин Франклин ______Хороший повар, как волшебница, которая распределяет счастье. (Эльза Скиапарелли)__________ Муж: "Что ты сделала со всеми деньгами на продукты, которые я тебе давал" Жена: "Повернись и посмотри в зеркало"_______ Муж пришел домой с работы а ему жена говорит: «Дорогой, я боюсь, что твой ужин немного сгорел." Он отвечает: "Не говорите мне, что пожар в МакДональдсе"_____ Единственный способ сохранить ваше здоровье - есть то, что вы не хотите, пить то, что вам не нравится, и делать то, что вы не любите. - Марк Твен _____________ Дайте человеку рыбу, и у него есть пища в течение дня, научите его ловить рыбу, и вы можете избавиться от него весь уик-энд. - Зенна Шаффер

Поделиться

Поиск

Содержание

Форма входа

Категории раздела

ЗАВТРАК [3]

ОБЕД [13]

ПОЛДНИК [4]

УЖИН [4]

РОМАНТИЧЕСКИЙ УЖИН [3]

Романтический ужин - не повод набить желудок и совсем не время для того, чтобы беспокоиться о лишних калориях.

ПЕРЕКУС [5]

ДЛЯ ДЕТЕЙ [1]

ПРАЗДНИК [1]

ПИКНИК [4]

Средиземноморская диета очень популярна, интерес к ней постоянно увеличивается, газеты и журналы, кулинарные книги и телепередачи с упорным постоянством вспоминают её. Мы все слышали и читали о средиземноморской диете, так чтоже она представляет. Источником этой диеты являются кухни стран расположенных на берегах Средиземного моря. Кухни средиземноморских стран разные, имеют собственные уникальные диетические обычаи, но есть у них общие характеристики, которые одинаковы во всем Средиземноморье, обилие свежих фруктов и овощей, злаков и орехов, огромный выбор рыбы из Атлантики и Средиземноморья, а также красного мяса и свинины.
Свежие фрукты и овощи, хлеб, картофель, орехи и бобы едят ежедневно в больших количествах.
Оливковое масло является основным источником жира, который является мононенасыщенным жиром "хороший жир” , который не повышает холестерин в крови.
Жирную рыбу едят несколько раз в неделю, которая содержит омега-3, снижая риск сердечных заболеваний.
Мясо и птицу едят в меньших количествах.
Вино потребляется умеренно.
Один из наиболее интересных фактов о средиземноморской диете, частота сердечных заболеваний и рака в бассейне Средиземного море ниже, чем в США и возможно, по этой причине она породила так много внимания в США.

Архив ТОП 100

Календарь

Реклама ссылок

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz